La Dualité – Le Combat du Corps et de l’Esprit
L’éducation Catholique que j’ai reçue de mes parents m’a enseigné qu’à la mort, notre esprit se sépare de notre corps pour aller rejoindre son créateur. Cette vision établi donc qu’il existe deux entités constituant notre personne complète. Ce que nous ne réalisons pas spontanément est que ce concept ne s’applique pas seulement au moment de notre mort mais est une réalité qui constitue notre quotidien et sur lequel bien souvent, nous ne portons pas notre attention.
Notre corps est une machine bien créée, bien rodée, qui a dû subir de multiples changements au cours de son évolution et qui, au fil de milliers d’années, a fait preuve d’une capacité d’adaptation remarquable face aux épreuves auquel cette "machine" a dû faire face.
Notre Esprit, quand à lui, est le maître penseur de notre personne. Il sait ce qui est bon pour notre corps. Il est constamment à la recherche d’évolution, de connaissances, de façon de grandir et de possibilités de s’accomplir. À tout le moins, c’est le rôle qu’il doit jouer. Mais est-ce toujours le cas ?
La réalité est souvent différente. L’Esprit se voit souvent guidé par le Corps, glissant alors dans de mauvaises habitudes, dans des mécanismes qui sont souvent contraires à ce que l’Esprit sait parfaitement être la bonne voie. Il est alors à la mercie du Corps et succombe, perdant momentanément le combat qui l’oppose à celui-ci.
Car le corps, naturellement et instinctivement veut gagner ce combat. Le Corps mangera naturellement tout ce qu’on lui offrira, préférablement ce qui est mauvais pour lui, recherchant une satisfaction rapide. Le Corps bougera le moins possible car il est à la recherche du moindre effort. Le Corps tentera à tout moment d’inculquer sa vision sur l’Esprit en lui disant qu’il est fatigué, qu’il a mal ici et là. Qu’il fait trop chaud trop froid, qu’il pleut dehors, qu’il est trop tôt le matin pour bouger ou encore qu’il est trop tard ce soir, que l’effort doit attendre à demain. Le Corps est passé maître dans cet art de contrôler l’Esprit, si on lui laisse les commandes.
Le rôle de l’Esprit est pourtant clair. Il est le porteur de la vérité. Il sait précisément ce qu’il faut faire pour assurer le bien-être de notre personne entière. Il est parfaitement au courant que, peu importe notre âge, bouger et faire de l’exercice, aussi léger soit-il, pendant une heure à tous les jours est primordial à la santé de cette « machine » qu’est notre corps. Il est aussi porteur de la connaissance sur ce qui est bon ou mauvais pour nous de manger. Il sait aussi que de manger avant le sommeil est néfaste. Il sait que la meilleure façon pour le Corps d’évoluer, de grandir et de fonctionner pour ce qu’il a été créé est de constamment en prendre soin, chaque jour, car nous n’avons qu’un seul corps, une seule machine, qui nous a été donnée à notre naissance et qui nous a été confiée afin que notre Esprit y habite et grandisse.
Pourtant, Le Combat est constant, difficile, voire cruel. Le corps est persuasif et habile à se complaire dans les comportements qui sont contraires à la recherche de son bien-être. L’Esprit doit mener le corps et non le contraire. Il doit être le plus fort et mener son partenaire, notre corps, notre machine vers l’équilibre qui assure son bon fonctionnement, qui l’éloigne de l’oisiveté et de la paresse. L’Esprit est le gardien du Corps. Il en est le propriétaire et le tuteur. C’est lui qui assure l’équilibre et la santé.
Que faites-vous chaque jour à ce cadeau qui vous a été offert le jour de votre naissance ? Le laisser vous mener votre Esprit ? Négligez-vous par vos comportements alimentaires, par votre immobilisme ou encore par manque d’estime de vous-même l’entretien de votre Corps, cette machine pleine de possibilités et qui est plus forte, plus capable que vous n’osez le croire ? Qu’avez-vous à changer dans votre Esprit pour qu’il gagne le combat ? Quel ménage avez-vous à faire dans la partie maitresse de votre personne pour que l’Esprit sorte vainqueur ?
Quelles actions poserez-vous au quotidien afin que cette Dualité du Corps et de L’Esprit devienne une collaboration et s’éloigne du combat… ?