Le Squelette du Géant Beaupré – Le mythe des Gros Os
La semaine dernière, je vous ai amené vers une image parlant de la « Balloune » du bien être avec mon épisode sur la zone de confort. Cette semaine, je suis toujours dans le thème de la « balloune » mais cette fois pour en péter une qui, dans notre société, est très culturellement répandue et qui guide mal la réflexion de beaucoup de gens qui sont en perte de poids ou qui, à tout le moins se pose la question à savoir s’il devrait en perdre.
Partons d’abord de la fameuse affirmation qui est tant en circulation et qui guide beaucoup de gens vers une conclusion fausse et déplorable :
« C’est normal que je pèse autant, moé ! J’ai des gros os !!! »
Voilà la phrase choc qui est si largement utilisée chez les personnes obèses ou en surpoids et qui sert souvent d’excuse à ceux-ci pour justifier les chiffres qu’ils voient apparaître en montant sur la balance.
Un petit cour d’anatomie et de mathématique 101 est de mise ici. De façon générale, le squelette sec d’un être humain d’une personne adulte normale contribue au poids total pour 4 à 6kg chez un homme et de 3 à 4kg chez la femme. En mesure anglaise bien connue, cela se traduit pour 8.8 à 13 livres pour la gente masculine et entre 6.6 et 8.8 livres pour ces dames. Donc, la mathématique entre ici en jeu. Si par exemple, je vous ramène au poids que j’avais il y a quatre ans, soit 251 livres et qu’aujourd’hui je fais osciller la balance à 167 livres. Croyez-vous vraiment et réalistement que si j’avais utilisé l’argument voulant que mon surpoids du temps (84 livres) vienne de la grosseur de mes os, j’aurais été crédible ? Si la majorité de mon surpoids me serait venu de mon squelette, pensez-vous que je pourrais encore aujourd’hui tenir debout si mes os contribuaient à ce point à mon poids total et que j’en aurait perdu autant?
Poussons la réflexion à son extrême limite en assumant que quelqu’un possède, par un miracle de la nature, une ossature qui en ferait une vedette de cirque et qui s’élèverait au double de ce que la nature prévoit, soit un squelette d’homme de 26 livres au lieu de 13, ou encore 17 livres au lieu de 9 pour une femme. Si j’étais ce phénomène de la nature qui à 5pieds 8pouces pour arriver à un poids normal a dû perdre 85 livres, cela vaudrait dire que pour pouvoir utiliser l’argument des « Gros os !!! », la mathématique voudrait que 13 livres sur 85 perdues me seraient venues de mon squelette ??? Cet argument ne tiens pas la route et est de toute façon fondé sur un argument de départ fortement exagéré.
Soyons réalistes. Si, comme beaucoup de gens de notre société, vous montrez un surpoids, ne faites pas reposez ce surpoids sur la grosseur de vos os. La très très grande majorité des gens ont un squelette parfaitement normal, donc pesant entre 6 et 13 livres. Elle est donc trop largement répandue cette histoire de gros os…
En conclusion, il faut chercher ailleurs, le surpoids vient de la graisse accumulée, point final. Mais si, au final, vous êtes sûr que votre squelette pèse 100 livres, courez vite au musée vous faire exposer.
Pouvez vraiment vous comparez au géant Beaupré ?